Wszystkie artykuły
Czym jest właściwie gainer?
Gainer to suplement diety, który składa się z węglowodanów i białka. Może stanowić substytut standardowych posiłków. Jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chciałyby powiększyć swoją masę mięśniową, ale maja duże problemy z przybraniem nawet kilku
Czym kierować się podczas wyboru gainera?
Gainery to dość specyficzny rodzaj odżywek białkowych, gdyż są one uzupełnione o dużą dawkę węglowodanów, a także witamin, minerałów i innych cennych składników odżywczych. Oczywiście sklepy z suplementami uginają się pod bogatym wyborem tych odżywek
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
