Jak działają gainery?
- 315 Views
- Redaktor gotowce.com.pl
- 12 kwietnia 2019
- Wszystko na temat Gainera
Gainery to produkty o kompleksowym działaniu, których popularność nieustannie w Polsce rośnie. Co wpływa na ich sukces? Przede wszystkim duża ilość składników odżywczych (węglowodany, białka, sole mineralne, witaminy). To one sprawiają, iż mogą być one wykorzystywane przez szerokie grono osób. Gainery są doskonałym rozwiązaniem przede wszystkim dla sportowców o szczupłej budowie ciała. Najczęściej osoby takie mają problemy z budowaniem wartościowej masy mięśniowej. Duże ilości białka zawarte w gainerach pozwalają na budowanie mięśni oraz na hamowanie procesów katabolicznych. Duża zawartość węglowodanów sprawia, iż produkty te wspomagają procesy anaboliczne. Zmiany metaboliczne skutkują zwiększaniem masy mięśniowej Cukry proste które znajdziemy w gainerach to dodatkowe źródło energii. Dzięki takiemu zastrzykowi energii możliwe jest rozbudowanie mięśni oraz wydłużenie czasu pracy. Gainery wysokiej jakości pozwalają na znacznie skuteczniejszą i szybszą regeneracje organizmu po treningu. Zapobiegają one rozpadowi mięśni.

- 22 lutego 2021
Dla kogo tworzone są gainery?
- 11 stycznia 2021
Najlepszy spalacz tłuszczu
- 9 października 2020
Herbata pu erh co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Dla kogo tworzone są gainery?
Najlepszy spalacz tłuszczu
Herbata pu erh co to jest ?
Ból łydek czy może być spowodowany ?
Gainer na większe mięśnie
Ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej
Dieta odchudzająca najważniejsze zasady
Kalkulator BMR