Wszystko na temat Gainera
Kalkulator BMR
BMR – Basal Metabolic Rate, w języku polskim figuruje jako PPM – Podstawowa Przemiana Materii. PPM jak wynika z definicji jest ilością energii wyrażonej w kaloriach potrzebnej organizmowi w celu utrzymania aktualnej masy ciała uwzględniając
Przedtreningówki które wybrać ?
Nie masz siły przed treningiem lub po prostu brakuję Ci jej w trakcie treningu. warto wtedy zastosować preparat przed treningowy czyli tak zwana przed treningówkę. Preparaty te najczęściej bazują na argininie. Arginina jest to aminokwas
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
