Wszystko na temat Gainera
Dieta odchudzająca najważniejsze zasady
W diecie na redukcję tłuszczu najważniejsze jest poznanie swojego zapotrzebowania na kalorie. Wbrew pozorom tego rodzaju dieta nie polega na głodowaniu i odejmowaniu sobie od ust wszelkich produktów, zostając przy sałacie. Dieta na redukcję nie
Kalkulator BMR
BMR – Basal Metabolic Rate, w języku polskim figuruje jako PPM – Podstawowa Przemiana Materii. PPM jak wynika z definicji jest ilością energii wyrażonej w kaloriach potrzebnej organizmowi w celu utrzymania aktualnej masy ciała uwzględniając
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
