Wszystko na temat Gainera
Czym naprawdę są gainery?
Gainery, których nazwa wzięła się od angielskiego słowa gain (zwiększać, rozbudować) to wysoce nasycone odżywki, których głównym składnikiem są przede wszystkim węglowodany. Ilość tego składniku może dochodzić nawet do 80% – cała reszta to białka,
Co dokładnie wchodzi w skład gainerów?
Gainery są produktami o bogatym składzie, przez co są chętnie wykorzystywane zarówno przez sportowców zawodowych, jak i amatorów. W ich składzie znajdziemy przede wszystkim węglowodany – ich objętość to nawet 70% w 100 gramach produktu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
