Czym są gainery?
- 659 Views
- Redaktor gotowce.com.pl
- 22 kwietnia 2019
- Wszystko na temat Gainera
Jeśli szukasz dla siebie odpowiedniej odżywki białkowej, prawdopodobnie spotkałeś się z terminem „gainery”. Czym są tego typu preparaty? Jest to również odżywka białkowa, ale w porównaniu z tymi tradycyjnymi posiada ona w składzie nie tylko białko, ale i cenne dla zmęczonego treningiem organizmu węglowodany. Jest to więc odżywka białkowo-węglowodanowa. Dzięki temu wpływa ona nie tylko na szybki i bezpieczny przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, ale również na regenerację sił i uzupełnienie rezerwy energii do wykonywania dalszych treningów i ćwiczeń. Podstawowa różnica polega jednak na tym, że gainer to odżywka, która – oczywiście w granicach zdrowego rozsądku – może zastąpić nam pełnowartościowy posiłek, a przecież nie zawsze mamy na niego czas i możliwości. Odżywki te zawierają nie tylko białko i węglowodany, ale także dużo witamin, minerałów i innych ważnych składników odżywczych. Gainery poleca się także osobom, które przeszły wyczerpującą organizm chorobę – pomogą szybko zregenerować organizm i przywrócić mu pełnię sił.

- 3 kwietnia 2022
Czy gainery są naprawdę bezpieczne dla zdrowia?
- 13 marca 2022
Czym jest gainer i czy warto go stosować?
- 26 lutego 2022
Czym właściwie są gainery?
- 17 stycznia 2022
Czy gainery są naprawdę bezpieczne dla zdrowia?
Czym jest gainer i czy warto go stosować?
Czym właściwie są gainery?
Jak dokładnie działają gainery?
Co znajdziemy w składzie gainerów?
Czym jest właściwie gainer?
Czym kierować się podczas wyboru gainera?
Czy gainery są bezpieczne dla zdrowia?