Jakie jest przeznaczenie gainerów?
- 632 Views
- Redaktor gotowce.com.pl
- 23 czerwca 2019
- Wszystko na temat Gainera
Gainery to preparat, który cieszy się błyskawicznie rosnącą popularnością, i to nie tylko wśród sportowców i kulturystów. Czy słusznie? Ten rodzaj odżywki może stać się zamiennikiem dla pełnowartościowego posiłku, z czego chętnie sięgają osoby pragnące zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jest to jednak duży błąd z ich strony. Jeśli spożywaniu gainerów nie towarzyszą intensywne treningi, wówczas duża zawartość białka w połączeniu z węglowodanami przyniesie odwrotne skutki – czyli dodatkowe kilogramy. W przypadku osób trenujących białko zamieniane jest w tkankę mięśniową, z kolei węglowodany regenerują wyczerpane zasoby energii. Słusznie jednak po gainery sięgają osoby, które przeszły długie i wyczerpujące choroby. Spożywanie tego produktu pomaga szybciej i łatwiej zregenerować wyczerpany organizm, dostarczając mu nie tylko energii, ale i wiele witamin oraz innych cennych mikro i makro elementów. Co więcej, pamiętajmy, że nawet sportowcom i kulturystom gainery nie pomogą zbyt efektywnie, jeśli ci jednocześnie nie będą stosować odpowiedniej diety.

- 3 kwietnia 2022
Czy gainery są naprawdę bezpieczne dla zdrowia?
- 13 marca 2022
Czym jest gainer i czy warto go stosować?
- 26 lutego 2022
Czym właściwie są gainery?
- 17 stycznia 2022
Czy gainery są naprawdę bezpieczne dla zdrowia?
Czym jest gainer i czy warto go stosować?
Czym właściwie są gainery?
Jak dokładnie działają gainery?
Co znajdziemy w składzie gainerów?
Czym jest właściwie gainer?
Czym kierować się podczas wyboru gainera?
Czy gainery są bezpieczne dla zdrowia?