Gainery – moim zdaniem czym są?
Słowo gainer ma swoje korzenie w języku angielskim, gdzie czasownik gain oznacza rozbudować, wzrosnąć. gainery to produkty spożywcze, przeznaczone przede wszystkim dla sportowców. Ich zadaniem jest budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej, jak również stopniowe wzmacnianie samych
Czy zastosowanie gainerów ma swoje podstawy?
Wiele sportowców zastanawia się, czy stosowanie gainerów ma swoje uzasadnienie – w końcu i tak często spożywają klasyczne odżywki węglowodanowe. Gainery jednak nie powinny być utożsamiane z klasycznymi odzywkami węglowodanowymi, gdyż ich skład zawiera znacznie
Sekret skuteczności odżywki typu gainer
Gainer – pod tą wdzięczną nazwą kryje się odżywka, której działanie pozwala na skuteczne pokonywanie trudności i osiąganie zadowalających efektów. Gainer to połączenie węglowodanów i białka. Polecana osobom młodym, o bardzo szybkiej przemianie materii, a
Jakie jest przeznaczenie gainerów?
Gainery to preparat, który cieszy się błyskawicznie rosnącą popularnością, i to nie tylko wśród sportowców i kulturystów. Czy słusznie? Ten rodzaj odżywki może stać się zamiennikiem dla pełnowartościowego posiłku, z czego chętnie sięgają osoby pragnące
Czym dzisiaj są gainery?
Gainery to odżywki wysoko skondensowane, o szerokim spektrum działania, przeznaczone dla szerokiego grona odbiorców. Ich nazwa pochodzi od angielskiego słowa “gain” czyli “nabierać”. Nazwa jest odpowiednia, gdyż tego typu produkty przede wszystkim zalecane dla sportowców
Jak wybrać najlepszy gainer?
Wybierając najlepszą odżywkę dla siebie, najpierw stajemy przed wyborem: tradycyjna czy gainer (białkowo-węglowodanowa). Jeśli zdecydujemy się na tę drugą, czeka nas kolejny dylemat – który gainer będzie dla nas najlepszy, wszak rynek oferuje dziesiątki możliwości
Gainer – idealne połączenie
Odżywka typu gainer to nowoczesne połączenie węglowodanów i białka. Jest szczególnie dedykowana osobom o małej masie ciała oraz mających trudności w rozbudowie tkanki mięśniowej. Oprócz odżywienia i regeneracji tkanki, węglowodany dostarczają energii tworząc dodatni bilans
Kilka faktów na temat odżywki gainer
Dieta z dużą podażą białka jest ostatnio jedną z najpopularniejszych wśród trenujących na siłowniach, dążących
Gainer jako suplement diety
Organizm osoby aktywnej fizycznie wymaga wystarczającej ilości pożywienia, a w tym odpowiedniej ilości witamin i