Wszystkie artykuły
Czy gainery są naprawdę bezpieczne dla zdrowia?
Wiele osób zastanawia się, czy spożywanie regularnie gainerów może im zaszkodzić. Na pomoc z odpowiedzią spiesza dietetycy oraz trenerzy sportowi, którzy rozwiewają wątpliwości i podpowiadają, iż prawidłowe dawkowanie gainerów zgodnie z zaleceniami producenta czy też
Czym właściwie są gainery?
Gainerami nazywamy złożone odżywki w mieszanym składzie, które mają za zadanie kompleksowo uzupełniać codzienną dietę oraz wspierać starania sportowca podczas budowania masy mięśniowej. Nazwa gainer pochodzi od angielskiego słowa “gain” czyli budować, wzrastać. Gainery przeznaczone
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
