Wszystkie artykuły
Co znajdziemy w składzie gainerów?
Skład gainerów jest dość intrygujący – zasadniczo różni się od innych suplementów diety takich jak odżywki czy wspomagacze. Przede wszystkim ich znaczącą część stanowią węglowodany -ich zawartość może wynosić nawet 80 procent. Producenci zalecają jednak
Czy gainery są naprawdę bezpieczne dla zdrowia?
Wiele osób zastanawia się, czy spożywanie regularnie gainerów może im zaszkodzić. Na pomoc z odpowiedzią spiesza dietetycy oraz trenerzy sportowi, którzy rozwiewają wątpliwości i podpowiadają, iż prawidłowe dawkowanie gainerów zgodnie z zaleceniami producenta czy też
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
